자두 부작용1 제철 과일 자두의 효능과 부작용 먹는 방법 보관 방법 오늘은 여름철 제철과일인 자두에 대해 알려드리려고 합니다. 자두 효능과 부작용, 먹는 방법, 보관 방법까지 알려 드릴 테니 몸에 좋은 제철 과일 자두 드시기 전에 꼭 읽어보세요. 자두란?1. 자두의 기본 정보 자두(Prunus salicina)는 장미과에 속하는 과일로, 여름이 제철인 과일 중 하나입니다. 자두는 달콤하고 새콤한 맛을 가지고 있어 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다. 자두는 다양한 품종이 있으며, 크기와 색깔, 맛이 조금씩 다릅니다. 2. 자두의 영양 성분자두는 비타민 C, 비타민 K, 비타민 A, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양 성분을 함유하고 있어서 이러한 영양 성분들은 우리의 건강에 여러 가지 도움을 줍니다. 3. 자두의 효능1. 항산화 효과 자두에는 항산화 물질인 폴리페놀과 .. 2024. 7. 3. 이전 1 다음
